2017-05-14から1日間の記事一覧

山元だけどオオミドリシジミ

痩せようとするのに食事を取らないのはダメです。長時間つづかないし、体調を害してしまいます。食事を食べながら、食事の一部をカロリーの低いものに交換すると良いです。スポーツを併用する人は、脂肪燃焼効果を高めるため、高タンパク質低カロリーの食物…